醫療保健折價推薦 任何人都做得到！：血壓迅速下降200％基本技巧
任何人都做得到！：血壓迅速下降200％基本技巧
任何人都做得到！：血壓迅速下降200％基本技巧 評價
網友滿意度： 任何人都做得到！：血壓迅速下降200％基本技巧 關於高血壓，您知道多少？又是抱持著什麼樣的心態呢？ 任何人都做得到！：血壓迅速下降200％基本技巧
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
任何人都做得到！：血壓迅速下降200％基本技巧
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩子的技能呢~~
還能造福家人們哦！
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
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本週熱台中水晶店銷商品:
要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！
水知道答案（精裝典藏版）
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商品訊息描述:
◎我健康得很，怎麼可能有高血壓？
◎既然我的高血壓找不出原因，那就先擱著不管。
◎我現在的血壓很正常，以後也不會有什麼大問題。
◎我不想乖乖吃降血壓藥，否則會變成終生藥罐子。
◎我的家人也有高血壓，對方的藥可以分給我吃，沒有關係。
◎為了降血壓，我要拚命做運動才行。
◎醫生說我有高血壓，我還能飲酒、喝咖啡嗎？
高血壓如果不加以控制，將會導致各種疾病產生，嚴重的話，還會威脅到生命。本書從最基本的血壓知識開始介紹，並分享精心設計、有益血壓健康的食譜，再告訴您哪些運動可以幫助降血壓，哪些生活習慣有助於避開罹患高血壓的風險。內容鉅細靡遺，是注重養生者與高血壓患者的保健指南。
本書特色
預防高血壓有３大關鍵點
該怎麼做才能輕鬆降血壓？
本書針對這項主題，以簡明易懂的方式解說。
每個人都必須正視血壓問題！
從簡單明瞭且綜合性的觀點，
全方位解決血壓的困擾！
這些統統告訴您：
＋什麼是收縮壓？舒張壓？
＋血壓多高才算罹患高血壓？
＋容易高血壓的人
＋持續減少攝取鹽分的訣竅
＋預防高血壓的3大關鍵
＋有益血壓健康的食材
＋能預防高血壓發生的飲食
＋適合與不適合的運動
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千萬別錯過！！！
本書具體提供如何預防高血壓的飲食重點！！
馬上學會有益健康血壓的食材與食譜。
您是外食族？本書分享有益健康的外食與外帶的訣竅！
監修者簡介
渡邊尚彥
1952年出生，東京女子醫科大學東醫療中心內科醫師，早稻田大學客座教授。
1995年赴美擔任明尼蘇達大學時間生物學研究所客座教授。目前與該研究所的Franz Halberg教授進行共同研究。渡邊醫師在自己身上裝設連續攜帶型血壓計，24小時、365天不間斷地連續觀測22年，持續打破連續血壓測量的世界記錄。著作有《降低血壓∕丟掉藥物把血壓治好》等等。
商品訊息簡述:
作者： 渡邊尚彥/監修
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